Kosmetyki dla kobiet w ciąży i po porodzie są jednymi z najlepiej przebadanych. Możesz mieć pewność, że nie zawierają szkodliwych substancji. Specjalnie opracowane receptury zmniejszają ryzyko podrażnień i uczulenia. Najlepiej zaopatrzyć się w kosmetyki hipoalergiczne, dostępne w szerokiej gamie w aptekach. Nie dokonuj wyboru kierując się wyłącznie namową farmaceutki lub opiniami znajomych mam. Jeśli jest możliwość, przed zakupem poproś o próbkę kosmetyku. Jeśli nie – zanim zastosujesz preparat na całe ciało, przetestuj małą ilość na niewielkim fragmencie skóry.
Kiedy na zakupy?
W odpowiednie preparaty warto zaopatrzyć się już podczas ciąży. To, w jakiej formie po porodzie będzie twoje ciało, w dużym stopniu zależy od tego, jak dbałaś o nie w ciągu dziewięciu miesięcy. Kosmetyki ujędrniające, zapobiegające rozstępom, oliwka, specyfiki na opuchnięte stopy – to niezbędnik każdej przyszłej mamy.
Więcej o sposobach i poradach, a także kosmetykach, które pozwolą ci cieszyć się urodą w tym wyjątkowym okresie, dowiesz się na łamach naszego portalu w artykuleDomowe sposoby na urodę w ciąży
Po porodzie, szczególnie w okresie karmienia piersią, należy pomyśleć o kolejnych kosmetycznych wspomagaczach. Skóra twarzy, twoje piersi, brzuch i uda nadal potrzebują pomocy. Z jakich preparatów możesz skorzystać podczas karmienia piersią, by twoje ciało wróciło do formy?
Na ratunek skórze
Trudno przewidzieć, jak twoja skóra zareaguje na zmiany w organizmie wywołane ciążą i porodem. Wiele kobiet pięknieje, ale są i takie, którym zaczynają doskwierać trądzik, przebarwienia lub pękające naczynka. Większość z nich nie znika jednak równocześnie z zakończeniem ciąży. Warto więc kontynuować szczególną pielęgnację skóry również po porodzie.
Jeśli rozpoczną się problemy z trądzikiem, zasięgnij porady dermatologa. Tej dolegliwości nie warto leczyć na własną rękę - przyniesie to więcej szkód, niż pożytku. Na pojedyncze wypryski możesz miejscowo zastosować maść cynkową (dostępna bez recepty w aptekach) i dokładnie oczyszczać skórę twarzy.
Częstym problemem w ciąży są przebarwienia - powstają w wyniku zwiększonej pigmentacji skóry pod wpływem promieni UV. By im zapobiec, stosuj na co dzień krem z odpowiednim filtrem. Jeśli za późno już na profilaktykę - sięgnij po krem wybielający.
Czerwone pajączki, czyli pękające naczynka krwionośne to również częsty problem z cerą, charakterystyczny dla okresu ciąży. Pamiętaj, że przed porodem nie możesz skorzystać z profesjonalnego zabiegu zamykania naczynek. Jedynym wyjściem jest dobranie dobrego kremu do cery naczynkowej, ewentualnie uzupełnienie go tonikiem lub mleczkiem.
Pielęgnacja biustu
Szczególnie podczas okresu karmienia niezwykle ważna jest właściwa higiena piersi. Nie musisz myć ich przed i po każdym karmieniu - codzienna toaleta zupełnie wystarczy. Zamiast wody z mydłem zastosuj napar z nagietka lekarskiego. Jak wspomóc pielęgnację kosmetykami? By zapobiec rozstępom warto delikatnie wmasowywać codziennie odpowiedni preparat. Pamiętaj jednak, by żelem czy balsamem nie smarować brodawki i otoczki. Co pomoże? Apteczne specyfiki na rozstępy, kremy i balsamy ujędrniające, delikatna oliwka bądź nawilżający balsam, przeznaczone specjalnie do skóry piersi. Najlepiej jeśli opakowanie potwierdza, że kosmetyk jest odpowiedni dla kobiety w ciąży lub karmiących piersią.
Oprócz kosmetyków, które zadbają o twój biust – zainwestuj w komfortowy, odpowiednio przystosowany biustonosz do karmienia. Równie skutecznie jak kremy i balsamy, uchroni przed utratą jędrności, wiotczeniem i rozstępami. Jak wybrać odpowiedni? Dowiedz się z artykułu „Bielizna mamy karmiącej” na łamach naszego portalu.
Brzuch i uda – zapobiegaj rozstępom
Brzuch, uda i pośladki są najbardziej narażone na niekorzystne zmiany, zarówno w okresie ciąży, jak i po porodzie. Rozstępy, cellulit, wiotczenie skóry - jak temu zapobiec? Przede wszystkim zainwestuj w dobry, apteczny specyfik zapobiegający rozstępom w okresie ciąży. O wiele łatwiej jest zapobiegać, niżeli później się ich pozbyć. Stosuj go na brzuch, uda i pośladki, ewentualnie jeśli tego potrzebujesz - także na ramiona. Pomocne będą kosmetyki ujędrniające, nawilżające a nawet zwykła oliwka dla dzieci. Preparaty te zawierają składniki poprawiające mikrokrążenie krwi, napinają skórę i pobudzając produkcję kolagenu – poprawiają jej sprężystość. Stosuj najlepiej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, nanosząc specyfik kolistymi ruchami.
W okresie karmienia nie zaleca się stosowania wspomagających odchudzanie bądź redukujących cellulit suplementów diety.
Jak w okresie karmienia dbałyście o swoje ciało? Lepiej sprawdzają się domowe metody, zioła i płukanki czy nowoczesne kremy i zabiegi? Podzielcie się swoim doświadczeniem w komentarzach.