Kiedy stan zdrowia twojego maluszka nareszcie jest na tyle dobry, że lekarze pozwalają na wypisanie go do domu, jesteś pełna obaw i niepokoju o to, jak sama poradzisz sobie z opieką nad waszym maleńkim dzieckiem. Już w szpitalu obserwowałaś na pewno, jak pielęgniarki wprawnie i szybko wykonują wszystkie zabiegi wokół twojego dziecka. Być może nawet sama przejęłaś część ich obowiązków. Jeśli jednak martwisz się, że w domu, zdana głównie tylko na siebie, nie będziesz umiała prawidłowo zajmować się maleństwem, nie martw się – jak każda mama szybko staniesz się prawdziwym ekspertem w opiece nad wcześniakiem.
Przewijanie
Przewijanie wcześniaka niemal niczym nie różni się od przewijania noworodka donoszonego. Przede wszystkim będziesz musiała jednak postarać się o jak najmniejsze pieluszki, dopasowane do wagi twojego maleństwa. Na rynku można kupić specjalne i zarazem odpowiednio małe pieluszki dla wcześniaków (np. WeePee, Happy). Wcześniaka również należy przewijać tak często, jak wymaga tego dziecko i jego skóra, która jest dużo cieńsza i delikatniejsza od skóry dzieci urodzonych o czasie. Do oczyszczenia pupy twojego maluszka możesz stosować chusteczki oczyszczające, jednak wybieraj tylko te bezzapachowe i najdelikatniejsze, ponieważ substancje, którymi są one nasączone mogą podrażniać delikatną skórę dziecka. Pupę wcześniaka możesz także przemywać ciepłą przegotowaną wodą i wacikiem. Każdorazowo po zmianie pieluszki stosuj także odpowiedni krem ochronny. Jeśli nie wiesz, jaki wybrać, to na pewno dobrze doradzi ci pediatra. Pieluszkowemu zapaleniu skóry doskonale zapobiega także regularne wietrzenie pupy, jeżeli więc w pokoju jest dość ciepło, pozwól dziecku poleżeć chwilę bez pieluszki. Pamiętaj, jednak, że wcześniaki szybko się wychładzają.
Kąpiel
Skóra wcześniaka wymaga szczególnej uwagi - jej warstwy nie są jeszcze w pełni ukształtowane, przez co jest dużo cieńsza i delikatniejsza od skóry dziecka urodzonego o czasie. Dlatego kąpiąc maluszka urodzonego przedwcześnie powinnaś przestrzegać kilku zasad. Pomieszczenie, w którym będziesz kąpać dziecko, powinno być dodatkowo nagrzane, by nie dopuścić do wychłodzenia maluszka, a temperatura wody powinna wahać się w granicach 37 stopni Celsjusza. Ciało dziecka myj wyłącznie specjalnymi preparatami przeznaczonymi dla niemowląt. Wybieraj te bezzapachowe i hipoalergiczne, a najlepiej te zawierające tzw. syndety (detergenty syntetyczne, które dzięki swojemu kwaśnemu odczynowi są szczególnie delikatne dla skóry). Zwykłe mydło jest dla niedojrzałej skóry wcześniaka zbyt podrażniające!
Po kąpieli osuszaj dziecko poprzez delikatne dotykanie, ponieważ skóra wcześniaka nie jest odporna na gwałtowne pocieranie i bardzo łatwo się podrażnia. Problem z pielęgnacją kikuta pępowinowego będziesz miała już prawdopodobnie za sobą, ponieważ w dniu wypisu do domu u większości wcześniaków jest on już zagojony. Możesz więc bez obaw zanurzać cały brzuszek maluszka. Po kąpieli nawilż skórę dziecka oliwką lub mleczkiem nawilżającym dla niemowląt. Warto wcześniej sprawdzić, czy kosmetyk nie uczula maluszka – niewielką jego ilość nałóż więc np. na rączkę dziecka i obserwuj, czy w przeciągu 24 godzin nie pojawią się zmiany alergiczne.
Ubieranie
Szukając ubranek dla swojego wcześniaka, natrafisz z pewnością na pewne trudności. Typowy rozmiar odzieży dla noworodków to 56, czyli o wiele za duży dla zaledwie dwukilogramowego brzdąca. Na szczęście z pomocą przyjdą ci liczne sklepy internetowe, w których znajdziesz odpowiednio małe kaftaniki czy śpioszki. Wybierając odzież dla swojego dziecka, zwróć uwagę na to, by nie sprawiała ona trudności przy wkładaniu i zdejmowaniu (duży otwór na główkę, wygodne zapięcia, możliwość swobodnego wkładania rączek). To, w co ubierzesz dziecko, zależy głównie od pory roku i temperatury pomieszczenia, w którym przebywa maluszek. Wcześniaki, z uwagi na swoją niedojrzałość, szybciej się wychładzają. Optymalna temperatura w pomieszczeniach dla dzieci urodzonych o czasie to 21-22 stopnie Celsjusza. W przypadku wcześniaków jest to 24-26 stopni (w nocy może być o 2-3 stopnie chłodniej). To, czy dziecku jest wystarczająco ciepło sprawdzamy przykładając palec do jego karku - jeśli jest ciepły, to wszystko w porządku, jeśli chłodny lub zimny, to natychmiast musimy dodatkowo ogrzać dziecko. Chłodne rączki nie świadczą o tym, że maluszek zmarzł. Często jest to raczej objaw niedojrzałości jego układu krążenia.
Niezbędne kosmetyki
Wcześniak, jak każde inne niemowlę potrzebuje kosmetyków do pielęgnacji ciała. Na rynku dostępne są artykuły stworzone z myślą o dzieciach urodzonych przedwcześnie, ale możesz także wybierać spośród szerokiej gamy kosmetyków dla noworodków i niemowląt. Zdecydowana większość z nich to preparaty hipoalergiczne, delikatne, niepodrażniające, często bezzapachowe i niezawierające barwników i konserwantów.
Podstawowy zestaw kosmetyków dla wcześniaka powinien składać się z oliwki do natłuszczania ciała maluszka, kremu ochronnego na pośladki, kremu do twarzy, który chroniłby go przed działaniem wiatru i chłodu oraz żelu do kąpieli. Możesz także stosować płyn do kąpieli dla niemowląt, który dodatkowo będzie nawilżać skórę dziecka. Latem niezbędny jest także krem ochronny na słońce z faktorem 50+ (np. Penaten, Nivea, Klorane). Jeśli twój maluszek nie ma problemów ze skórą, to taki zestaw kosmetyków powinien zupełnie wystarczyć, by zapewnić mu właściwą pielęgnację skóry.