Młode mamy różnie reagują w czasie połogu. Jedne odczuwają silne i częste parcie na mocz, inne zupełnie nie mogą opróżnić pęcherza. Jest to zależne od pęcherza, który po porodzie nagle ma więcej wolnej przestrzeni. Wówczas potrzeba oddania moczu jest odczuwana rzadziej, bo wzrasta objętość pęcherza. Poza tym z oddawaniem moczu wiąże się uczucie pieczenia, czy nawet bólu. To u niektórych kobiet powoduje psychiczną barierę lęku przed bólem, co może objawiać się wstrzymywaniem moczu. Należy jednak pamiętać, że jest to bardzo niebezpieczne i może prowadzić do infekcji dróg moczowych. Poza tym nieopróżniony pęcherz uniemożliwia macicy prawidłowe obkurczanie się i wolniej następuje proces powrotu do formy sprzed porodu.
Aby pomóc sobie w czasie połogu z trudnością oddawania moczu warto zwiększyć ilość spożywanych płynów. Należy też wstawać z łóżka po przebudzeniu, aby w ten sposób zmusić pęcherz do prawidłowego funkcjonowania. Poza tym warto mimo uczucia pieczenia spróbować przełamać strach przed bólem. Nieprzyjemne uczucie jest najbardziej intensywne w pierwszej chwili. Poza tym z każdym dniem jest coraz mniej bolesne.
W czasie połogu może się także pojawić problem nietrzymania moczu. Jest to efektem osłabienia mięśni Kegla. Dlatego aby zmniejszyć uciążliwe objawy warto wykonywać ćwiczenia wzmacniające te partie mięśni. Najczęściej po upływie 6 miesięcy następuje poprawa. W przeciwnym razie należy zgłosić się po pomoc do lekarza specjalisty.
Inną dolegliwością w czasie połogu jest dyskomfort przy oddawaniu stolca. Młode mamy najczęściej nie czują potrzeby wypróżniania się. Trwa to zazwyczaj do tygodnia po porodzie. Spowodowane jest to tym, że podczas połogu, zwłaszcza w pierwszej fazie, układ pokarmowy pracuje wolniej, co wpływa na brak parcia na stolec. Niektóre kobiety przed porodem proszą o lewatywę, u innych doszło do wypróżnienia podczas skurczy partych. Wszystko to także może wpływać na brak parcia w pierwszych dniach połogu. Jednak jeśli stolec nie pojawia się przez dłuższy czas, warto zasięgnąć porady lekarskiej.
Aby pomóc sobie w tym czasie i zniwelować nieprzyjemne objawy związane z oddawaniem stolca, należy przestrzegać odpowiedniej diety. Zalecane jest jedzenie produktów zawierających błonnik, pełnoziarniste pieczywo, otręby, owsianki, jabłka, czy suszone śliwki. Natomiast powinno się unikać produktów ciężkostrawnych i pikantnych. Ponadto ruch usprawnia perystaltykę, dlatego staraj się chodzić, spacerować aby pobudzić jelita do pracy.
Pamiętajmy także o higienie. Najlepiej po każdym oddaniu moczu czy stolca przemyć okolice krocza ciepłą wodą z płynem do higieny intymnej. Jest to szczególnie ważne, aby nie doprowadzić do zakażenia. Poza tym częste podmywanie, zniweluje uczucie pieczenia, a także przyspieszy proces gojenia rany.