|
Wysłany:
10.02.2011 11:38
#2
[zwiń komentarz]
Możesz, ale zachowaj umiar w ich jedzeniu. Zawierają bardzo dużo cukru sprzyjającego rozwojowi próchnicy oraz tłuszczu, który przyczynia się do występowania nadwagi. Co więcej, często po ich zjedzeniu przez długi czas nie jesteś głodna, przez co nie dostarczasz wartościowych pokarmów twojemu organizmowi. Niejednokrotnie zawierają one również konserwanty i sztuczne barwniki, których powinnaś unikać.
Kolejnym razem, gdy będziesz miała ochotę na coś słodkiego, zamiast słodyczy wybierz suszone śliwki, rodzynki albo banany. Dobrym pomysłem są też batoniki musli i sezamki.
Czy ten post był dla Ciebie pomocny?
 
0
|
