To współczynnik masy ciała. Podaj swój wzrost i wagę, a dowiesz się jakie jest twoje BMI. Kontrolując je, nie tylko zadbasz o sylwetkę, ale unikniesz wielu problemów zdrowotnych.
Kalkulator BMR służy do obliczenia Podstawowej Przemiany Materii. Wystarczy podać płeć, wiek, wzrost, wagę. Uzyskany wynik określa zapotrzebowanie energetyczne na podstawowe funkcje życiowe.
Kalkulator terminu porodu pozwoli Ci w łatwy i szybki sposób poznać przybliżony termin porodu. Wystarczy, że podasz pierwszy dzień Twojej ostatniej miesiączki lub dzień poczęcia dziecka.
Kalkulator owulacji pomoże Ci kontrolować swój organizm i dokładnie śledzić fazy cyklu miesiączkowego. Będziesz mogła obliczyć swoje dni płodne, owulację i datę następnej miesiączki.
Zastanawiasz się czasem, ile wysiłku kosztuje spalenie pączka? Możesz to sprawdzić. Wybierz swoją ulubioną przekąskę oraz aktywność fizyczną i zobacz, ile czasu będziesz musiał ćwiczyć.
Podaj swój wiek w momencie zajścia w ciążę oraz miesiąc, w którym zostało poczęte dziecko, aby przewidzieć jego płeć. Skuteczność Chińskiego Przepowiadacza Płci szacuje się na 99%.
Wystarczy tylko kilka danych: Twój wzrost, waga sprzed ciąży, aktualny tydzień ciąży i Twoja obecna waga, byś mogła dowiedzieć się, ile optymalnie możesz przytyć przez 9 miesięcy.
Kalkulator wartości odżywczej przedstawia dietetyczne dane odnośnie konkretnego produktu żywieniowego. Wystarczy podać nazwę interesującego ciebie artykułu spożywczego.
Obserwuj rozwój Twojego dziecka tydzień po tygodniu! Tu znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat kolejnych etapów rozwoju ciąży od momentu zapłodnienia aż do porodu.
Sprawdź, kiedy powinnaś pójść z dzieckiem na kolejne szczepienie. Zobacz, które z nich są obowiązkowe, a które zalecane, i chroń swoje dziecko przed groźnymi chorobami.
Rozsyłaj oryginalne e-kartki! Tutaj możesz wysłać swoim bliskim, przyjaciołom i znajomym zaprojektowane przez siebie POWIADOMIENIA. Poinformuj znajomych o ciąży, narodzinach lub roczku!
Kuchnia malucha prezentuje menu przeznaczone dla dzieci w wieku 5-12 miesięcy. Wystarczy podać wiek, nazwę posiłku, składnik, danie oraz czy maluch ma alergię, a otrzymasz przepis.
Przepis dnia przedstawia ciekawą, smaczną i pożywną potrawę. Omawiamy jej sposób przygotowania oraz wartość odżywczą. Codziennie pojawia się nowy przepis!
Bez trudu znajdziesz tutaj sprawdzone i skuteczne ćwiczenia. Wystarczy podać grupę mięśni, którą chcesz ćwiczyć i dostępny sprzęt do ćwiczeń. Sprawdź również szeroką gamę ćwiczeń bez sprzętu.
Jesteś zagubiony w świecie strechingów, zakwasów, przysiadów i aerobiców? Słownik fitness w prosty sposób opisuje wszystkie niezbędne pojęcia, tak więc nie trać czasu i dowiedz się więcej.
Dieta to nie tylko odchudzanie, to przede wszystkim zdrowe żywienie. Nasz słownik odkryje przed Tobą wszystkie tajemnice świata dietetyki. Wpisz interesującą cię frazę i.... jedz na zdrowie.
Chcesz schudnąć, poprawić kondycję i cieszyć się zalotnymi spojrzeniami płci przeciwnej? Wypróbuj nasz kompleksowy program redukcji wagi - PROodchudzanie. Nie czekaj do jutra, zacznij już dziś!
W celu określenia wyjściowego poziomu sprawności fizycznej wykonaj poniższy test. Ćwiczenia wykonaj w zaprezentowanej kolejności z maksymalnie 60 sek. przerwą pomiędzy.
